Depuis plusieurs années, le Golf souhaite proposer un programme de remise en forme spécifique et de préparation physique, au sein du Club en période hivernale. Encore fallait-il trouver un programme d’excellente qualité, adapté à tous. C’est chose faite !

Pour cet Hiver, le Club a opté pour le TPI GOLF FITNESS PROGRAM, développé par Titleist et largement reconnu et plébiscité par les plus grands professionnels. 4 mois pour vous remettre en forme olympique !

Avec Samuel GAUBE, coach certifié TPI

Des exercices simples, pour un swing de golf efficace et durable !

• Améliorer votre condition physique :
  • Meilleur équilibre
  • Meilleure résistance
  • Meilleure motricité (souplesse, agilité, réactivité, détente)
• Diminuer les risques de blessures :
  • Dos
  • Tendinite
  • Articulations : épaules, genoux, poignets

Résultats immédiats garantis !

 

Au programme :

8 séances – 12h de coaching / sur la base de 2 séances d’1h30 par mois – le dimanche de 10h30 à 12h

Forfait coaching : 192€ / personne

Dates :

• Dimanche 4 décembre
• Dimanche 18 décembre
• Dimanche 8 janvier
• Dimanche 22 janvier
• Dimanche 5 février
• Dimanche 19 février
• Dimanche 5 mars
• Dimanche 19 mars

 

Sur inscription – séance de training collectif par groupe de 8 à 10 personnes

Inscriptions à l’accueil – 02 31 65 19 99 – accueil@golfdeauville.com

 

Présentation du concept :

Le concept du Titleist Performance Institute (TPI) repose sur le fait que chaque articulation du corps doit être soit stable soit mobile.

Si une articulation qui doit être mobile est devenue stable (donc rigide), alors il y a forcément une ou des compensations et des déséquilibres qui se sont mis en place, ce qui par conséquent entraine tôt ou tard des blessures.

La mobilité/stabilité des différentes parties de notre corps est affectée notamment par notre vécu, nos conditions de travail et le stress.

L’approche du Titleist Performance Institute (TPI) est de dévérouiller le potentiel de votre corps afin de diminuer le risque de blessure et de pouvoir jouer au golf, en forme, le plus longtemps.

Le cours collectif de préparation physique spécifique qui va être mis en place est destiné à l’amélioration de votre bien-être et de votre santé pour la pratique du golf et dans la vie de tous les jours.

Les différents exercices de renforcement musculaire adaptés vont feront travailler STABILITÉ / MOBILITÉ / ÉQUILIBRE / APPUIS / DISSOCIATION.

Cela vous aidera à obtenir une posture plus dynamique, un swing moins en force et cependant plus puissant. Vous allez également gagner de la distance.